kreatyna jaka

Brałby tak jak pisze 5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo kreatyna jaką chce brać to : OLIMP Creatine Mega Kaps i gdy wezmę te 5 gramów po treningu to kiedy mam zacząć posiłek?? i czy w dni bez treningowe również należy brać te 5 gramów po przebudzeniu??

Witam Panowie Mój staż to 7 miesięcy i chciałbym rozpocząć zabawę z kreatyną ;) Jaką kreatynę najlepiej zastosować i od jakiego producenta ,podajcie propozycję droższą i lżejszą :D i co należałoby do niej dokupić ? Z góry wielkie dzięki

jaka kreatyna dla 35latka, amatora

jaka najlepsza kreatyna

jaka jest najlepsza kreatyna na rynku

jaka kreatyna najlepsza

Jaka kreatyna na początek ?

cze wam jaka jest kreatyna na 14 latka

Jaka według was kreatyna jest godna polecenia? Pozdr

Witam mam pytanie jaka bedzie tania, w miare dobra(nie najlepsza)kreatyna MONOHYDRAT???

jaka kreatyna jest lepsza ? monohydrant czy jabłaczan ? i co do tego najlepiej dokupić ?

witajcie mam pytanie jaka będzie najlepsza kreatyna dla cukrzyka chodzi mi o nazwę , czy cm3 się nadaje ?

witajcie mam pytanie jaka będzie najlepsza kreatyna dla cukrzyka chodzi mi o nazwę , czy cm3 się nadaje ?

Jaka jest najlepsza odżywka , kreatyna itp na mięśnie w wieku 16 lat ?

Witam, potrzebuje dobrą kreatyna, a nie wiem jaka jest ok. Polecicie jakiegos staka ?}:-(

Mam 15 lat,60kg,180cm wzrostu ćwiczę 6 miesiecy.Jaka dobra kreatyna i tania ?

Witam zaczynam od jutra treningi na silowni chcialbym sie dowiedziec jaka kreatyna bedzie dla mnie najlepsza

Witam. Jaka kreatyna (monohydrat, jabłczan czy inna) będzie najlepsza do body recomp?

Mam pytanie jaka jest róznica pomiedzy estrem kreatyny a zwykła kreatyną??

Witam mam pytanie jaka kreatyna lepsza Olimp xplode czy Trec crea9 xtreme